Calisteniapp: Egzersiz Programları 25.12.1 Apk İndir

Koçluğu seviyenize göre uyarlayan ve doğru gelişimi belirlemenize yardımcı olan jimnastik uygulaması Calisteniapp ile vücudunuzu yeniden şekillendirin.

ReklamReklamları, gölgeli temaları ve daha fazlasını ortadan kaldırın En yüksek fiyat

Profesyoneller tarafından oluşturulan yeteneklerle, sizinle birlikte gelişen rutinlerle ve barfiks, amuda kalkma ve kas kaldırma hareketleriyle ilgilenen güvenli egzersiz ilerlemeleriyle güç kazanın, kas kazanın ve vücudunuzu güçlendirin.

700'den fazla egzersiz, havada veya kalkışta egzersizler ve antrenörlük yükünü tamamen performansınıza göre ayarlayan büyüleyici bir program, böylece platolar olmadan ilerlemeye devam etmelisiniz.

Koçluğu haritayla başlatın ve doğaçlamayı önleyin.

CALISTENIAPP NEDİR?

Calisteniapp, sıfırdan başlasanız bile güvenli bir şekilde gelişmeniz için size adım adım rehberlik eden jimnastik uygulamasıdır.

Ekipmanla veya ekipmansız, dilediğiniz yerde eğitim alın ve sizinle birlikte gelişen belirli ilerlemeler ve egzersizlerle ilerleyin.

Başladığınızda, uygulama tamamen seviyenize ve haritanıza (kuvvet, kas kazanma, estetik, kilo verme veya yetenekler) dayalı bir program önerir.

NE BULACAKSINIZ?

► 40'tan fazla adım adım rehberli koçluk özelliği

► Uzmanlık ve püf noktaları: Rehberli eğitimlerle ilk barfiks, amuda kalkma, kas kaldırma, giriş kolu, şınav, yardım kolu, planche veya insan bayrağını gerçekleştirin

► İstatistikler ve izleme: Seans günlüklerini içeren bir egzersiz takvimine giriş yapmayı bırakın veya şüphesiz en çok hangi kas gruplarını bir araya getirdiğinize göz atmak için kas planını doğrulayın

► Antrenman oluşturucu: tamamen haritanıza, piyasa saatine ve egzersizlere dayalı kişiselleştirilmiş rutinler oluşturun

► EVO rutinleri: günlük yükü tamamen performansınıza göre ayarlayan, esnek olmayan planlar olmadan güvenli gelişime olanak tanıyan daha esnek bir koçluk tarzı

► Zorluklar: Sağlam alışkanlıklara alışmak için 21 günlük koçluk mücadelelerinin yarısı olun

► Gelişiminizi ödüllendirecek başarılar

KİMİN İÇİNDİR?

• Deneyimsiz kişiler: Sıfırdan başlıyorsanız, ilk ilerlemelerinizi gerçekleştirmek için tamamen rehberli egzersizlerden yararlanacaksınız.

• Orta düzey müşteriler: Geliştirilmiş planlara alışın ve koçluk takviminizi oluşturmak için kendi rutinlerinizi oluşturun

• Hazırlığa fiziksel bir bakış: Calisteniapp sağlık testleri ve bedensel değerlendirmeler için hazırlanmanıza olanak sağlayabilir

BİZİ FARKLI KILAN NEDİR?

• Her harita için toplam jimnastik koçluğu:

• Güç ve kas yapın
• Kilo vermek
• Vücudunuzu güçlendirin ve vücudunuzu değiştirin
• Orijinal yetenekleri öğrenin (amuda kalkma, kasları kaldırma, giriş kolu vb.)
• Daha güçlü hareketlilik ve uyum sağlama
• Sabrınızı ve kardiyoyu geliştirin

• Ölçülebilir sonuçlar: oturumları takip edin ve gelişiminizi optimize edin

• Esneklik: evde, parkta veya spor salonunda barfiksli veya barfikssiz olarak bir araya getirilebilir

• Gerçek jimnastik ilerlemeleri, adım adım

• Gerçek iyileştirme: Uygulamayı her geçen gün daha iyi hale getiren, kendini adamış küçük bir ekibiz

SSS – SIKÇA SORULAN SORULAR

Ekipmanım olmadan yanına koyabilir miyim?
Evet. Şüphesiz siz de vücut ağırlığınızın üst kısmını kullanmaya devam edeceksiniz. Bir barfiks çubuğuna sahip olduğunuzda veya jimnastik barlarına girmeyi öğrendiğinizde, daha fazla egzersiz uyarlaması ve arzusunu serbest bırakacaksınız.

Yeni başlayanlar için uygun mu?
Tamamen. Program, temelde tamamen seviyenize dayalı bir jimnastik programı önerir ve uyarlanabilir rutinler, koçluk yükünü yeteneklerinize göre değiştirir.

Gelişim nasıl takip edilir?
Haftalık ve aylık istatistiklerin yanı sıra şüphesiz en çok hangi kas gruplarını çalıştırdığınızı gösteren bir kas planına sahip bir antrenör takviminiz olacak.

PRO ABONELİĞİ

• Calisteniapp başlangıç ​​için ücretsiz jimnastik rutinleri içerir: Sınırsız egzersiz seanslarıyla birlikte piyasada 500'den fazla belirli kişiye yönelik ücretsiz rutinler.

• PRO aboneliğiyle tüm yetenekleri, zorlukları, EVO rutinlerini ve geliştirilmiş ölçümleri serbest bırakırsınız.

Egzersiz cümleleri: calisteniapp.com/phrases
Gizlilik politikası: calisteniapp.com/privateness

– Yeni özellik: İsterseniz yeteneklerinizi istediğiniz zaman sonlandırın. Tatiller, yaralanmalar veya beklenmedik olaylar. Gelişiminiz korunur ve duraklatılmış yetenekler, ayrıntılarınızda açıkça görüntülenir.
– Yeni alan: 10' Workout Deliver 2026. 300'e başlamak için günde on dakika ve haritayla altmış beş gün.
– Geliştirmeler: kararlılık ve performans ayarlamaları, kişi becerileri optimizasyonu ve daha sorunsuz çalışma için küçük düzeltmeler.

https://www.apkmirror.com/wp-content/themes/APKMirror/download.php?id=11981966
Calisteniapp: Egzersiz Programları 25.12.1
https://play.google.com/store/apps/details?id=me.inakitajes.calisteniapp
Koçluğu seviyenize göre uyarlayan ve doğru gelişimi belirlemenize yardımcı olan jimnastik uygulaması Calisteniapp ile vücudunuzu yeniden şekillendirin. Reklam Reklamları, gölgeli temaları ve daha fazlasını ortadan kaldırın En yüksek fiyat Profesyoneller tarafından oluşturulan yeteneklerle, sizinle birlikte gelişen rutinlerle ve barfiks, amuda kalkma ve kas kaldırma hareketleriyle ilgilenen güvenli egzersiz ilerlemeleriyle güç kazanın, kas kazanın ve vücudunuzu
kas,seviyenize,profesyoneller