Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Zaten bir üyeliğiniz mevcut mu ? Giriş yapın
Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Üyelerimize Özel Tüm Opsiyonlardan Kayıt Olarak Faydalanabilirsiniz
| Çok Kötü! | Kötü | Fena Değil | Güzel | Çok İyi! |
|---|---|---|---|---|
| 0% | 0% | 0% | 0% | 0% |
| Çok Kötü! | Kötü | Fena Değil | Güzel | Çok İyi! |
|---|---|---|---|---|
| 0% | 0% | 0% | 0% | 0% |
| 5 | 0 | |
| 4 | 0 | |
| 3 | 0 | |
| 2 | 0 | |
| 1 | 0 |
Antrenör Planları*, Rehberli Koşular**, sağlık ve fitness ipuçları veya mahalle meydan okumaları; istediğiniz tüm araçlarla hayallerinize doğru hızlanın. Metodolojinin her adımında yanınızda olan Nike antrenörlerinin kırmızı etleriyle uzayda zorlu adımlarla ilerleyin. Yarı maraton koçluğu, sağlıklı yaşam koşuları ve daha fazlası.
Markanın orijinal bir kişisel en iyi parçasını yerleştirin ve Nike mahallesinin kızıl etleriyle bulunduğunuz yere hareketi inceleyin. Birlikte hızlanalım.
5 km'den 10 km'ye, Yarı Maraton ve daha fazlası – tüm branşlara yönelik sağlık ve fitness araçlarından başlayarak. Rehberli Koşular** ve Antrenör Planlarından* fitness takipçisi ve sağlık izleme özelliklerine kadar – tamamıyla donatılmış bir fitness uygulamasını serbest bırakın, muhtemelen hayallerinizi tamamlamanız gerekebilir. 5k veya 10k, maraton ve daha fazlası – NRC'de dizildin.
Patikalara çıkın veya koşu bandında kardiyo antrenmanınıza başlayın. Nike Trudge Club, her adımda mahallenin kızıl etleriyle istediğin teşviki sunuyor. Arkadaşlarınızla zorluklar icat edin ve paylaşın ya da dünya çapındaki koşucularla birlikte 1'in parçası olun. Sağlık ve fitness bir ekiple daha sağlıklıdır; şimdiki zamanda bir grupla başlayın ve Nike Trudge Club mahallesiyle motive kalın.
Nike Trudge Club, doğru bir fitness uygulamasından daha fazlasıdır; Nike Katkıda Bulunanlarının faaliyet gösterdiği bir mahalledir. Çalışma rotalarını belirliyoruz, metodolojinin yanı sıra size koçluk yapıyoruz ve boş günlerinizi iyileştirmenize yardımcı olacak sağlık ve fitness ipuçları sağlıyoruz. Nike Üyesi olmak ve NRC ile hayallerinize ulaşmak için hemen kazanın.
TAKİPÇİYİ ÜCRETSİZ ÇALIŞTIRIN
• Müzikli kardiyo, çalışma hızlandırma, GPS, yükselme, koroner kalp hızı ve daha fazlası
• Mesafe ve fitness takipçisi – Çalışma hayallerinize göre müzik gelişimi
• Hücre işletim koçu – Keyifli dijital işletim koçunuzla fitness gelişiminin video gösterimi
• Android işletim sistemi destekli cihazlara iş takibi – istatistiklerinizi zorluk çekmeden senkronize edin
ANTRENMAN PLANLARI VE YÖNLENDİRİLMİŞ KOŞULAR
• NRC Koçluk Planlarını bekleyerek hayallerinize karşı ilerleyin*
• Yarı Maraton koçluğu, 4 Haftalık Güvenli Başlangıç Koçluğu Anlayışı ve daha fazlası – Neredeyse tüm etkili mayoların size uygun olduğu planları seçin*
• Maraton Koçluğu Anlayışı – İdeal 12 haftalık koçluk telaşını başlatın*
• Resmi olmayan hızlanma, hızlanma aralıkları veya maraton koçluğu – Rehberli Koşu kitaplığımızla başlayın**
• Sesli Rehberli Koşular ile Nike'ın en iyi zevklerinden Eliud Kipchoge'den sağlık motivasyonu**
• NRC'nin Kılavuzlu Koşuları ile çalışan koçun direksiyonu – asla kendi başınıza hareket etmezsiniz**
• Artan sesli tezahüratlarla motive edici arkadaşlar kazanın veya gönderin
MEYDAN OKUMALARI KOŞUN
• 5K'dan 10K'ya ve sonrası – Seriler ve kişisel rekorlar için rozetler ve kupalar sergileyin
• Sağlık uygulaması motivasyonu – NRC, markanın orijinal bir aydan aya çalışma kilometresine ulaşmaya veya uzaktan yaşama prosedürüne ulaşmaya teşvik ediyor
• NRC'nin işletim zorluklarının üstesinden gelin veya bir tane toplayıp arkadaşlarınızı davet edin
• Sağlık takipçisi – Videoyu görüntüleyin ve dünya çapındaki hızlandırma kulübünüzle hayallerinizdeki büyümeyi kutlayın
MİL SAYACI VE AYAKKABI ETİKETLEME
• Tüm ayakkabılarınız için mesafe takip cihazı – Her çifti takip eden ve orijinal bir markanın zamanı geldiğini size hatırlatan bir mil sayacıyla, endişe duymadan Trudge
• Çalışmayı hızlandırma – Hız ayarlayıcımız hangi çifti en hızlı şekilde hızlandırdığınızı öğrenmenize yardımcı olur
NIKE FITNESS BESLEMESİ
• Sağlık ve Sağlık Rehberliği – Tüm koşucular için sağlıklı yaşam ipuçları, motivasyonu koruma, beslenme, sporcu hikayeleri ve daha fazlası
• Nike Çalışma – Rehberli Koşular, Trudge Çalma Listeleri ve ayakkabı indirimleriyle birlikte temel olarak Nike Çalışma'daki en son gelişmeleri test edin
• Bütünsel Sağlık – İpuçları ve fiziği birleştirmeye yönelik zihniyet ve dinlenme ipuçlarıyla en iyi fitness uygulamalarını ve daha fazlasını özgürleştirin
Şimdiki zamandan kazanın ve Nike mahallesinde bulunduğunuz yerde hareketleri inceleyin.
–
NRC, antrenmanları senkronize etmek ve kalp atış hızı verilerini yönetmek için Google Fit ile birlikte çalışır.
Arka planda çalışan GPS'in sürekli tükenmesi pil ömrünü kısaltabilir.
play.google.com/store/apps/crucial function?identity=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=TR
NRC, Garmin ile birlikte tüm Build on OS saatlerinde ve çok daha fazlasında desteklenir
*Koçluk Planları ABD, İngiltere, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT'de mevcuttur.
**Kılavuzlu Koşular belirli ülkelerde mevcuttur.
Kötü amaçlı program düzeltmeleri ve geliştirmeleri.
Nike Run Club – Koşu Antrenörü 4.41.0
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps
Antrenör Planları*, Rehberli Koşular**, sağlık ve fitness ipuçları veya mahalle meydan okumaları; istediğiniz tüm araçlarla hayallerinize doğru hızlanın. Metodolojinin her adımında yanınızda olan Nike antrenörlerinin kırmızı etleriyle uzayda zorlu adımlarla ilerleyin. Yarı maraton koçluğu, sağlıklı yaşam koşuları ve daha fazlası. Reklamcılık Reklamları, gölgeli temaları ve daha fazlasını ortadan kaldırın Üst sınıf Markanın orijinal bir kişisel
daha,rehberli,etleriyle